Количество опрошенных учащихся

Страница 2

+

+

40

11

+

+

+

+

+

+

+

70

12

+

+

20

13

+

+

+

30

14

+

+

20

15

+

10

приложение 8

Система бесед для внеклассных мероприятий по формированию представлений о здоровье у учащихся младших классов

1 КЛАСС

Тема беседы: «Понятие о здоровье»

Цель: сформировать у учащихся представление о здоровье и путях его сохранения.

Основные понятия: здоровье, социальная обстановка, здоровый образ жизни, режим дня, физическая культура, личная гигиена, вредные привычки, жизненные ситуации.

Ребята! Как вы считаете, какого человека можно назвать здоровым?

Ваши ответы говорят о том, что здоровый человек – это тот человек, который чувствует себя благополучно. У него отсутствуют болезни. Он в соответствии со своим возрастом физически и психически развит. Его не мучают серьезные переживания, человек живет в нормальной социальной обстановке (нет войны, нищеты, голода, а есть благоприятная семейная обстановка). Здоровье человека зависит от многих причин: от наследственных факторов, медицинской помощи, состояния окружающей среды и образа жизни. Образ жизни складывается из привычек, характера, потребностей того или иного человека, его материального состояния, традиций, существующих в семье и обществе. Для того чтобы чувствовать себя благополучным, нужно стремиться вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни включает в себя соблюдение определенного режима дня, занятия физической культурой и закаливание, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, воздержание от употребления алкоголя, табака, наркотиков, умение справляться с различными переживаниями и жить в обществе.

У каждого человека в соответствии с его возрастом и родом занятий существует свой режим дня. Режим дня – это последовательность действий в течение суток, включающая сон, работу, отдых, прием пищи и т.д. Для того чтобы режим дня был правильным, нужно помнить следующее.

Сон для школьников младших классов должен составлять не менее 10 часов в сутки. Важно спать в хорошо проветренном помещении, так как избыток углекислого газа в воздухе не дает коре головного мозга полноценно отдохнуть. Белье должно быть легким, свободным, лучше всего из натуральных волокон. Кровать должна быть просторной. Постельное белье следует застилать аккуратно, так как наличие складок на простыне или подушке может вызывать неприятные ощущения и мешать процессу засыпания.

После занятий в школе необходимо отдохнуть. Лучше всего это сделать на свежем воздухе в подвижных играх. Можно поспать, но не больше часа.

Питат

Образование как социокультурный феномен. Тенденции современной социокультурной ситуации и образование
Ключевые тенденции современной социокультурной си­туации, которые определяют направления развития об­разования в мире: • Смена типа культурно-исторического наследования, то есть передачи (получения) подрастающим поколениям социального опыта. Если раньше детям предстояло во мно­гом повторять образ жизни своих родителей, то в совре­менны ...

Система образования в Республике Беларусь
Национальная система образования в Республике Бела­русь включает: участников образовательного процесса; образовательные стандарты, а также разработанные на их основе учебные планы и учебные программы; образовательные учреждения; органы управления образованием. Образовательные учреждения осуществляют: дошкольное воспитание; общее ...

Организация и методы исследования мотивации старшеклассников. Особенности организации и проведения исследования
Исследование учебной мотивации старшеклассников проводилось на базе школы №1 в городе Ханты-Мансийске. В качестве объекта исследования рассматривалась мотивация одобрения и ее влияние на качество учебной деятельности в школьной среде. Предметом исследования явилась учебная деятельность в школьной среде. В качестве гипотезы исследован ...